完美人生,从自律开始小说简介
《完美人生,从自律开始》的作者是超威橘猫,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容:意外预知到自己将来的凄惨命运,林晨决定悬崖勒马,向自己黑暗的未来说不! 从今天起,我林晨,不!再!做!咸!鱼! 改变命运,从每天自律开始。 早睡早起,努力锻炼,用功读书,适度娱乐....... 当你开始认真面对生活后,你会发现,幸福来得如此自然,原本平平无奇的你,也可以成为万众瞩目的新星! 过去无法挽回,未来可以改变。 愿每个人都能拥有一段无悔的青春。
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完美人生,从自律开始章节预读
接下来的一个多星期,林晨每天坚持落实着自己制定的训练计划。
得益于少年时期的散打训练,林晨的运动底子不错,但刚开始的两天还很吃力,一个早上练下来,浑身肌肉酸痛,尤其是大腿,又是跑步又是跳绳的,头天练完的时候,走路都困难。
讲真,要是在往常,林晨觉得自己大概率是撑不过前三天的。
但一想到自己要是不坚持下去,就要被系统抽干而死,林晨也就只能咬着牙齿强撑下去。
不过系统带来的3倍自律收益也不是开玩笑的,凭着毅力撑过了头两天的痛苦,从第三天开始,林晨惊讶地发现,自己的身体已经开始逐渐适应了这样的训练强度了。
肌肉开始不再酸痛,心肺功能也有了明显的提升,跑一千米下来脸不红心不跳,练散打空击的时候,自己的出拳出腿的速度也开始越来越快。
“这就是三倍训练效率的功效吗?”
林晨一个星期下来的训练成果,差不多等于别人苦练一个月的效果。
他的小腹开始愈发的紧致,人鱼线已经开始渐渐浮现了出来,全身上下的肌肉线条也越来越清晰。
照这样的进度下去,林晨觉得用不了多久,自己就能拥有一身雕塑一般的体魄。
这期间,那个扎高马尾的女孩子每天早上六点半左右的时候,都会出现在体育场上。
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