重启九九小说简介
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重启九九章节预读
“快...”
“快点....”
“再快点.....”
“马上就要到了......”
“坚持住...用力.....!”女人的催促的声音,越来越急促。
李明翰弓着腰、撅着臀,双手撑在身前,脸上大颗的汗水,流的都快成线了。
屁股抬的比头都高,在教练的鼓励下,咬着牙、在坚持着最后的冲刺。
“耶...”终于冲过了终点,肌肉在一阵抽搐后,人彻底软了下来。
“ok、今天的表现太棒了。”
一屁股坐在动感单车的坐垫上,终于可以直起腰放松了。
拿起前面车把上、挂着的毛巾,李明翰抹了抹满脸的汗水,双脚继续缓缓的蹬着脚踏。
“今天就到这吧,一会你洗完澡,再来体检室做一个检测。”林佳看着面前这个男人,越来越满意了。
体重76.4kg 。身高184.6cm 。体脂含量11 。肺活量5060 。脉搏58。
“不错、一个月不到,体重增加了近七公斤。咦、怎么身高也增加了0.4公分。你这三十岁的人了,还二次发育?”林佳对照着手里的表格,有些疑惑。
“应该是这段时间,瑜伽的功劳吧。再说了经常的拉伸,是不是把关节和脊柱拉的更直了?”
前段时间手头宽裕了,为了更多的感触林教练的指导,李明翰又买了五十节的瑜伽课程,还是没有折扣。
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